Я в порядке
Запись в лист ожидания на обновленный помогающий курс Галины Свердловой. Старт 27 февраля 2023 года
«Я в порядке»
Старт 27 февраля / 3 недели / Telegram
Курс для тех, кто хочет научиться базовым психологическим навыкам и справляться со стрессом, оставаясь в порядке.
Открытие оплат 4 февраля
Автор: Галина Свердлова
Нейропсихолог, Гештальт-консультант, EMDR-терапевт, системный терапевт, коуч.
Нейропсихолог, Гештальт-консультант, EMDR-терапевт, системный терапевт, коуч, бизнес-тренер, управляющий партнёр консалтинговой компании SELF group, Эксперт «Наше радио» Северо-Запад
Джим Рон
«Либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.»
Как думаете, можете ли вы управлять своими мыслями, чувствами, эмоциями в полной мере?
Если здесь вы честно отвечаете «да», то информация дальше не для вас.
Если здесь вы честно отвечаете «да», то информация дальше не для вас.
Для кого?
Вы испытываете постоянный стресс, связанный со скоростью и интенсивностью потоков информации, новостями и другими внешними факторами — или просто с вашим образом жизни
Вам сложно обходиться со своими чувствами и эмоциями, проявлять их экологично. Вы их не понимаете.
У вас отсутствует навык отстаивания личных границ спокойно и с чувством собственного достоинства
Вы испытаваете затруднения в коммуникации с близкими или наоборот незнакомыми людьми?
Вас бросает из крайности в крайность в разных ситуациях, в проявлениях чувств и эмоций. Чаще чувства носят негативный характер: вина, стыд, злость, раздражение, беспомощность, апатия. А хотелось бы радости и интереса
Вам сложно остановиться и в моменте посмотреть на ситуацию со стороны.
?
?
?
?
?
?
Результат
Научитесь справляться со стрессом, контролировать его и свои реакции в период бурных переживаний вызванных внутренними и внешними факторами
Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями, проявлять их экологично. Научитесь доносить до окружающих свое состояние понятным способом.
Поймете, в каких местах "тонко и рвется" настроение и состояние, научитесь "сохранять" себя и свое состояние, чтобы оставаться в порядке.
Улучшите отношения с близкими и окружающими, потому что начнете лучше понимать себя и других.
Научитесь идентифицировать свои чувства и эмоции, поймете, что вызывает положительные и отрицательные эмоции и научитесь управлять своим настроением, помогая себя в сложные периоды и закрепляя позитивный опыт в моменты счастья.
Научитесь вовремя останавливаться от импульсивных действий и решений, чтобы принять правильное решение, о котором потом не придется жалеть.
?
?
?
?
?
?
Стоимость участия — от 11 900 руб.
Подробности и оплата появятся на сайте в ближайшее время. Заполните анкету, чтобы узнать первыми о старте продаж.
Подробности и оплата появятся на сайте в ближайшее время. Заполните анкету, чтобы узнать первыми о старте продаж.
Оставить заявку
Заполните внимательно свои данные.
После вы будете перенаправлены в телеграм канал, где также будут все подробности в ближайшее время.
После вы будете перенаправлены в телеграм канал, где также будут все подробности в ближайшее время.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.